毛髪の育毛
毛髪と育毛のカテゴリでは毛髪と頭皮の関係や育毛剤の種類、発毛に関するヒントなどを紹介しています。
毛髪の育毛一覧
- 育毛促進に必要な条件
- 頭皮に流れる血流からもたらされる栄養素と頭皮の皮膚呼吸と血液によってまかなわれ...
- ブラッシングによる育毛の方法
- ブラッシングをして頭皮の血行を促進させることは、育毛を効果的に進める方法として...
- 毛髪と頭皮の関係
- 頭皮クレンジングがなぜ必要なのでしょうか。それは頭皮と頭髪の関係を知っておくことが必要でしょう。 髪が生えるのはご存知のとおり皮膚からです。その皮膚と髪は同じたんぱく質を主な成分としています。従って頭皮クレンジングによって皮膚を健康に保つことが、健康的な太い髪を作る基盤となります。 この皮膚の部分に...
- 育毛のための栄養素
- 育毛の促進に良いとされる栄養素はいろいろあります。育毛の方法として欠かせないのは、毛髪によい栄養素を摂ることです。栄養バランスの偏った食事をしていると、身体と同じように毛髪も健康には育たないのです。現代人の食生活はインスタント食品やジャンクフードの蔓延による摂取される栄養素の偏りがみられます。さらにダイエットによる栄養の摂取不足もあります。このように現代人の食生活にはさまざまな問題点があります。 育毛を促進する方法として、現代の食生活において健康な毛髪を維持するのに必要な栄養素を十分に摂取するのは難しい状況だといえます。育毛のための栄養素を理解し、健康な毛髪を維持するために、必要な栄養素を効率よく取ることが重要です。 ビタミンＥには老化を予防する働きがあり、ビタミンＥが不足すると血行が悪くなります。また肩こり、冷え性、肌の老化に加えて抜け毛などの症状を引き起こす原因となってしまいます。育毛のためには、血行をよくすることが大切ですので、ビタミンEは十分に摂取するようにしましょう。育毛のための栄養素は血液から送り込まれるからです。レバーや牛肉、豚肉、かつお、たらこ、アーモンド、バターなどの食品にビタミンEはたくさん含まれていますので、毎日の食事に取り入れていきましょう。育毛のための栄養素としてより毛髪に効果的にビタミンEが働くことができるようになるには、抗酸化作用が高まるようにビタミンCと一緒に摂取することをおすすめします。
- 髪のトリートメント
- トリートメントの正しい行い方は、まずはじめにきちんとシャンプーすることから始まります。シャンプーでしっかり洗ったら、しっかりすすいで泡をきちんと流しましょう。次に、トリートメント剤の油分をはじかないようにするため、軽くタオルドライをしたあと、トリートメント剤を手のひらに広げます。髪の内側からたたくよ...
- 育毛剤の種類と効果
- 育毛剤はたくさん市販されているので、どれを使っていいのかわからない方が多いと思います。そこで、育毛剤の種類と効果にはどのようなものがあるかを説明してみます。 育毛剤を使うのは抜け毛が気になるからだと思いますが、抜け毛には原因があります。男性ホルモンのテストステロンが、5αリダクターゼという変換酵素の...
- 発毛と食事
- 世の中に薄毛や抜け毛に悩む人は男女を問わず年々増えていて、発毛に関する話題もあちこちでたくさん見られます。 薄毛や抜け毛に直面した時、対処法は人によって様々です。自分に合った発毛方法を求めて様々な発毛剤を試す人、発毛は諦めカツラや増毛剤に頼る人、潔く剃ってハゲの道を歩む人など選択肢も無数にあります。...
- 増毛のポイント
- 薄毛で悩んでいる時に考えるときに２つの方法があります。それは育毛と増毛です。 この２つの方法は何がどのように違うのでしょうか？育毛は、あくまで自前の髪の毛を増やすことを考えます。 髪と地肌を健康に保ち、抜け毛を防ぎ、強い髪にすることで正しいヘアサイクルを取り戻し、髪の毛を育てることです。元通りの髪に...
- シャンプーで発毛を促進する
- 毛母細胞に酸素と栄養を行き渡らせ、発毛を促進するために頭皮を清潔に保つためにも、...
- 発毛と生活習慣
- 生活習慣病と発毛には非常に深い関係があり、発毛を促すためにはやってはいけないこと...
- 血行促進で発毛促進
- 頭皮の血行を促進し新陳代謝を活発にする方法は、発毛を促進する方法の一つということができます。 髪は、地肌からでている黒い部分を毛幹といい、地肌の中に毛根と毛球があります。一般に、髪と私たちが呼ぶ部分は毛幹のことで、これはすでに死んだ細胞なので、毛幹そのものに新しい髪を作り出す機能は備わっていません。...
